Не всякая боль в суставах — это ревматизм, и существует много типов ревматизма. Обобщенное мнение о ревматизме может ввести в заблуждение, поскольку неправильный (самостоятельный) диагноз затрудняет лечение. Ревматизм способен стать тяжелым заболеванием, делающим нормальную жизнь невозможной как из-за физической боли, так и из-за ее психологического воздействия; чувство беспомощности, отчаяния и т. д.
Что такое ревматизм?
Общим для всех типов ревматизма является то, что они вызывают хроническую боль и относительно трудно поддаются лечению. В то же время они очень распространены. По большей части, расплывчатые определения ревматизма говорят об артрите, болезненном воспалении суставов. На самом деле существует множество типов ревматизма, включая артрит (воспаление суставов), боль в спине, болезненные суставы (артралгия), остеоартрит, непосредственно ревматизм, повреждение мышц, повреждение нервов и повреждение внутренних органов. Как видно, болезнь не ограничивается костями и суставами, но может поражать и другие органы. Причина воспаления суставов не всегда известна.
Группа заболеваний, также широко называемая артритом, включает боль в суставах, жесткость суставов, воспаление суставов и их повреждение. Это вызывает медленное разрушение суставов до такой степени, что хрящ может полностью износиться, и кости будут находиться в прямом контакте. Не говоря о том, что это крайне болезненно. Если у вас проблемы с ревматизмом, не полагайтесь на популярные определения, а спросите врача, какая именно форма заболевания у вас. Только тогда вы сможете успешно его лечить.
Что вызывает ревматизм?
Хотя область ревматизма хорошо изучена, ученые до сих пор не нашли окончательного ответа на вопрос, что конкретно его вызывает, даже если мы ограничимся только диагнозом «артрит». Одно из предположений — воспаление вызвано вирусом. Во многих случаях в развитии болезни виноваты малоподвижный образ жизни и неправильное питание, но с другой стороны, слишком большая спортивная активность и умственное напряжение также могут провоцировать образование какой-либо формы ревматизма. Так что по большей части в возникновении заболевания следует винить себя и свой образ жизни.
Больные ревматизмом часто ссылаются на перемены погоды, потому что тогда их проблемы заметно усугубляются. Они также винят, например, в возникновении проблем множественные простуды в молодости. Разумеется, с возрастом мы все становимся более чувствительными к различным изменениям в организме, но изменения температуры и давления никогда не являются причиной заболевания. На самом деле они влияют только на уже имеющееся заболевание, и могут сделать состояние очень тяжелым.
Как облегчить и лечить ревматизм?
Противовоспалительные препараты полезны для контроля и снятия боли, и, кроме того, уменьшая воспаление, мы также замедляем разрушение сустава.
Здоровый образ жизни с большим количеством упражнений и правильным питанием при ревматизме — это не пустяк, который врачи постоянно говорят пациентам. Следуя указаниям врача, мы можем сами сильно повлиять на болезнь; проблему очень часто можно в значительной степени исправить. Однако, если мы проигнорируем инструкции, у нас могут появиться осложнения.
Люди с избыточным весом более восприимчивы к ревматическим заболеваниям, чем люди с нормальным весом, с одной стороны, потому что вес оказывает дополнительное давление на суставы (особенно в бедрах и коленях), а с другой, потому что они часто неправильно питаются. Было доказано, что потеря веса всего на несколько килограммов положительно влияет на ревматические проблемы.
Основные диетические рекомендации:
- употребление разнообразных продуктов;
- поддержание надлежащего веса;
- употребление небольшого количества жира, сахара, соли и холестерина;
- употребление фруктов, овощей и зерновых продуктов;
- отказ от употребления алкогольных напитков;
- употребление в пищу продуктов, содержащих достаточно витаминов и минералов, включая кальций.