Как только наш дальний предок распрямился и встал на ноги, то это уникальное достижение, принадлежащее только человеку, возвысило его над всеми существами на Земле, дало ему подвижность и сноровку, которые необходимы для того, чтобы выжить на этой не очень-то гостеприимной, полной опасностей планете.
Позвоночник
Именно это достижение позволило человеку господствовать над другими видами жизни, «завоевать Землю». А теперь начать исследование космоса, чтобы завоевать и иные миры. Но, как и повсюду в природе, за все приходится платить. Хотя ученые спорят, сотни тысяч или миллионы лет назад человек прямоходящий — homo erectus — появился на свет. Этот уникальный продукт эволюции все еще учится прямохождению!
В детстве каждый человек повторяет эволюционный процесс. Сначала ползает, потом с трудом встает, ходит, запинаясь. Затем все уверенней, потом обретает способность бегать. Но и всю жизнь должен уделять постоянное внимание своей осанке. Или страдать от болей в спине и связанных с этим болезней. Фольклор всех народов ассоциирует «хребет» со стойкостью, силой, непоколебимостью — это интуитивное признание той ключевой роли, которую играет спина в обретении и сохранении физического здоровья. Здоровье — это не только мышечная сила. Это превосходное состояние всего тела. Когда ваш организм здоров и все мышцы и органы нормально функционируют, ваше тело становится генератором энергии и бодрости. Здоровье — это не просто хорошее физическое состояние. Но это больше, чем отсутствие болезней. Это броня, неприступная для хворей и тех скрытых, неприметных поначалу недугов, которые, как термиты, подтачивают основы дома по имени организм.
Роль позвоночника
А опорным столбом этого дома является позвоночник. Позвоночник играет ключевую роль почти во всех функциях человеческого тела. Это основа скелета, системы костей, которая придает телу его форму. К позвоночнику крепятся большие и малые мышцы и сухожилия спины и живота, играющие существенную роль в сохранении прямого положения тела и удержания на месте всех жизненно важных органов. Но и сами эти органы тоже поддерживаются позвоночником. У четвероногих животных органы подвешены под изогнутым позвоночником. Но у двуногого и двурукого человека их удерживает от действия тяготения прямая спина. И в самом центре этой колонны, отходящей непосредственно от черепа, находится защищенный прочными костными позвонками спинной мозг — «контрольный центр» разветвленной, сложной сети двигательных и чувствительных нервов, которые отходят во все части организма.
Причины многих болезней связаны с нарушениями в позвоночнике. Например, привычка к неправильной позе, резкое неожиданное движение, вывих и растяжение могут заставить слегка сместиться позвонок и прижать нерв, который проходит через отверстие в нем. Но такое защемление нерва приводит к заболеванию того органа или части тела, с которыми этот нерв связан. По тем же самым причинам часто нарушается положение всего позвоночника. Он искривляется вбок, вперед или назад. Но это действует на остальные кости скелета, заставляет растягиваться или укорачиваться мышцы и связки. Органы смещаются, и тем самым возникают заболевания всего организма.